카카두플럼 파우더 효능 부작용, 가격, 먹는방법

안녕하세요. 짠고미입니다 :) 오늘은 카카두플럼 파우더에 대해서 포스팅을 작성해보려고 합니다.

카카두플럼에 대해 들어보셨나요? 카카두플럼은 호주의 열대 지역인 사바나의 척박한 지역에서 자라는데요. 양식 재배가 불가능해서 야생에서 직접 수확을 한다고 해요. 그래서 희소가치가 있는 열매라고 합니다.

생김새는 자두와 비슷하고 초록빛을 띠고 딱딱한 씨앗이 들어있어요. 카카두플럼이 많은 사랑을 받고 있는 이유는 바로 비타민C 성분 때문인데요. 비타민C가 매우 풍부해서 오렌지의 100배 정도 된다고 해요. 워낙 건강식품으로 알려져서 작년부터 구입해서 먹고 있습니다. 카카오플럼의 효능과 부작용, 가격과 먹는 방법에 대해서 알려드릴게요.

 

카카오플럼 효능

①비타민C 풍부 - 앞서 말씀드린 것처럼 오렌지의 100배 정도 되는 비타민C를 함유하고 있습니다.

②노화방지 - 피부미백, 피부탄력을 강화해줍니다.

③면역력 강화- 혈관, 조직세포등 재생을 도와주며 면역체계를 강화시켜 줍니다.

④중금속 배출 - 체내에 쌓인 중금속을 배출시켜 줍니다.

⑤갱년기 도움 - 엘라그산이라는 성분이 여성호르몬 역할을 하며 골다공증에 도움을 줍니다.

⑥눈 건강 - 루테인 성분이 있어 눈 건강에 도움을 줍니다.

⑦변비 예방 - 섬유질이 풍부하여 변비 예방에 도움을 줍니다.

⑧다이어트 효과 - 내장지방 및 중성지방이 쌓이는 것을 억제합니다.

⑨암 예방, 노인성 치매에 도움을 줍니다.

 

카카오플럼 부작용

과도하게 섭취하거나 위가 약한 경우 카카두플럼의 고함량 비타민C로 인해 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.

 

카카오플럼 파우더 먹는방법(+가격)

카카두플럼 파우더 100%입니다. 작년에 인터넷으로 구입했고 당시 가격이 10,500원이었는데 확인해보니까 지금도 인터넷에서 동일한 가격에 판매하고 있네요. 직접 돈 주고 구매한 후기입니다. 열매 그림이 귀여워요.

 

 

제품 설명란에 보면 카카두플럼 열매의 원산지는 호주산인데 가공을 하면 마지막 가공한 국가를 따르기 때문에 중국으로 표기되어 있다고 하더라고요. 카카두플럼 파우더는 신기하게 열매 자체를 분쇄하여 가루로 만든 것이 아니라 착즙 하여 추출분말화를 했다고 해요. 

 

작년에 구입했을 때 기준으로 유통기한은 1~2년 정도 되는 것 같아요. 섭취 시 1회 권장량은 하루 1회 1/2 티스푼 정도 섭취하라고 되어 있습니다. 먹는 방법으로는 물 200ml에 파우더를 1/2 티스푼 넣어 마시거나 샐러드나 요거트에 뿌려 드시면 됩니다. 주의사항으로는 비타민C가 열에 파괴되는 성질을 가지고 있어서 열이 가해진 음식에만 뿌리지 않고 드시기를 권장합니다.

 

어느 정도 많이 먹어서 반정도 남았어요. 그늘이 져서 어둡게 나왔는데 비타민C가 풍부해서 그런지 이쁜 노란색이에요.

보기에 새콤달콤할 것 같은데 전혀 그렇지 않아요. 시지 않고 은은한 단맛이 나는데 맛이나 향에 거부감이 없어요. 가루형태로 먹어도 괜찮아요. 효과 부분에서는 작년부터 먹었지만 사실 큰 효과는 모르겠어요 ^^;; 다만 건강을 위해서 안 먹는 것보다 좋을 거라는 믿음으로 예방차원으로 먹고 있어요. 

 

티스푼으로 1/2 정도니 오른쪽 사진 정도의 양으로 드시길 바라요.^^ 비타민 섭취가 필요하신 경우 카카두플럼 한번 드셔 보시길 바랍니다. 이만 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다 :)