안녕하세요~ 짠고미입니다 :) 오늘은 알티지 오메가3 포스팅을 작성하려고 합니다. 오메가3는 제가 항상 챙겨 먹으려고 하는 건강기능식품인데요. 먹고 안 먹고 차이가 생각보다 큰 것 같아서 꾸준히 먹고 있습니다. 오메가3 제품은 다양하게 많이 나왔는데 그중에 알티지 오메가3가 순도가 높아서 체내 흡수가 잘된다고 하더라고요.
기존에 있는 오메가3를 다 먹어가서 알티지 오메가3를 구매하기로 했습니다. 새로 구입한 제품은 고려은단의 알티지 오메가3입니다. 고려은단 제품을 선택한 이유는 남태평양에 있는 초소형 어류에서 추출하여 중금속으로부터 안전하고 특허기술로 오염물질을 최소화하여 오메가3의 순도를 높였다는게 마음에 들었습니다.(가격도 60캡슐 13,900원으로 저렴)
그리고 제품이 업그레이드되어 순도가 높아졌더라고요. EPA·DHA가 75%라고 되어있습니다.
*EPA란? 불포화지방산으로 몸에서 생성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 하는데 등푸른생선에 많이 함유되어 있으며 콜레스테롤 저하 및 혈행 개선, 치매 예방, 뇌기능 촉진 등 각종 질병을 예방해줍니다.
*DHA란? 불포화지방산으로 음식을 통해 섭취해야 하며 망막, 중추신경, 뇌세포를 활성화시키는데 도움을 줍니다.
섭취방법은 1일 1회 1캡슐을 복용하면 되는데 알티지오메가3 업그레이드 버전은 알약도 작아서 마음에 들더라고요. 크기는 14mm로 기존보다 8mm을 줄여서 목 넘김이 편합니다. 알약이 너무 크면 먹기 힘들더라고요. 그리고 복용해보면 속도 편하고 비린내가 나지 않아서 좋아요^^
제품 설명을 보니 생체 이용률이 높으며 자연 형태와 가까운 분자구조로 불포화지방산이 다량 함유되어 있습니다. 포장은 먹기 편하게 PTP 개별 포장이 되어 있어서 공기, 습기, 빛 등의 노출을 막아주고 오메가3에 비타민E가 함유되어 있어 산패를 막아주는 역할을 하여 변질을 방지해주니 안심이 됩니다.
알티지 오메가3 효능
①혈중 콜레스테롤 감소 및 혈행을 개선하며 줍니다.
②기억력을 향상시켜주고 심혈관질환을 예방해주며 염증 방지 및 심장발작을 예방해줍니다.
③눈의 혈관의 혈액순환을 도와주며 각막에 산소를 공급하고 눈을 보호해주어 건조한 눈 개선에도 효능이 있습니다.
④염증 완화 효능이 있어 관절염 및 골다공증 예방에도 도움을 줍니다.
⑤진정효과가 있어서 예민한 신경을 완화시켜 줍니다.
※부작용으로는 혈액순환의 도움을 주기 때문에 수술을 앞둔 경우엔 섭취를 자제하시는 게 좋습니다.
평소 기름진 음식을 많이 섭취하시거나 혈액순환이 원활하지 않으신 경우 알티지 오메가3 추천드립니다.
직접 돈주고 구입한 포스팅을 마칩니다. 감사합니다.
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